Kundalini? Dat is toch gevaarlijk?
Misschien heb je het wel eens gehoord of gelezen:
“Pas op met Kundalini, dat kan gevaarlijk zijn.”
Een uitspraak die nieuwsgierigheid oproept, maar ook twijfel. Want wat bedoelen mensen daar eigenlijk mee? Waar komt dat idee vandaan? En is Kundalini echt gevaarlijk, of is dat een misverstand?
In deze blog neem ik je mee in de oorsprong van die gedachte, wat er werkelijk bedoeld wordt met ‘gevaarlijk’, hoe verschillende tradities daar naar kijken, en waarom Kundalini NRGY juist een zachte, veilige manier is om met deze levenskracht te werken.
(👉 Lees ook: Wat is Kundalini? Is het een hype of trendloos, hoe het werkt, en waarom het je dichter bij jezelf kan brengen.)
Waar komt het idee vandaan dat Kundalini gevaarlijk is?
Het beeld dat Kundalini energie gevaarlijk zou zijn, vindt zijn oorsprong in oude yogische geschriften waarin werd gewaarschuwd voor een te snelle of onevenwichtige ontwaking van de energie.
In die tijd was het werken met Kundalini onderdeel van een jarenlang pad van meditatie, discipline en toewijding, vaak onder begeleiding van een ervaren meester.
Wanneer iemand dat proces probeerde te forceren (bijvoorbeeld door extreme ademhaling, langdurig vasten of slaapgebrek) kon het zenuwstelsel overbelast raken. Niet door de energie zelf, maar door de manier waarop ermee werd omgegaan.
Toen was al duidelijk: Kundalini is niet het risico, het forceren van de ervaring wél.
Want een te sterke wil, prestatiegerichtheid of gebrek aan begeleiding kan spanning veroorzaken als het lichaam er nog niet klaar voor is.
Kundalini en geloof: “Is het duivels?”
In sommige christelijke stromingen wordt Kundalini gezien als iets wat niet van God komt, een ‘vreemde geest’ of zelfs een demonische kracht. Dat idee ontstond omdat de lichamelijke reacties tijdens een Kundalini-ervaring (zoals trillen, huilen of extatische gevoelens) deden denken aan Bijbelse verhalen over bezetenheid of misleiding.
Binnen dit geloofssysteem wordt de Heilige Geest gezien als de enige zuivere spirituele kracht. Alles wat daarbuiten valt, wordt al snel met wantrouwen bekeken. Vanuit die bril lijkt elk ontwaken van energie verdacht, gevaarlijk of zelfs duivels.
Ook in andere religies zie je terughoudendheid tegenover dit soort ervaringen.
In sommige islamitische stromingen zijn energetische of mystieke praktijken verboden, omdat ze krachten zouden aanspreken buiten God.
En binnen orthodox-joodse tradities wordt mystiek buiten de Kabbalah vaak afgeraden, uit zorg voor spirituele verwarring.
Belangrijk om te realiseren: deze waarschuwingen gaan niet over Kundalini zelf, maar over de angst voor het onbekende.
Ze zijn bedoeld om te beschermen, niet om de waarheid te definiëren.
Verschillende manieren van werken met Kundalini
In onze huidige tijd bestaan er meerdere manieren van werken met Kundalini energie, elk met een andere intensiteit, intentie en filosofie.
1. De weg van de wil
Bij deze aanpak werk je actief met ademhaling, houdingen of specifieke bewegingen om energie op te wekken. Er worden specifieke technieken en tools gebruikt. Denk aan Kundalini Yoga, intensieve vormen van breathwork en Kundalini bodywork. Krachtig en effectief, maar het vraagt ervaring, lichaamsbewustzijn en begeleiding om forceren en overbelasting van het systeem te voorkomen.
2. De weg van de overgave
Bij Kundalini NRGY werken we juist niet met wilskracht of prestatie, maar met overgave. De energie wordt niet opgeroepen of geactiveerd, maar uitgenodigd. Je lichaam bepaalt het tempo, niet je hoofd. Dat maakt het proces zachter, veiliger en afgestemd op wat voor jou klopt.
Het verschil zit niet in de energie zelf, die is in iedereen aanwezig, maar in de manier waarop we ermee omgaan.
Waarom Kundalini NRGY niet gevaarlijk is
In een Kundalini NRGY sessie wordt de energie nooit geforceerd of gestuurd. Er is geen doel om iets te bereiken of een bepaald effect af te dwingen. De uitnodiging is liefdevol, respectvol en afgestemd op jouw systeem. De sessie creëert ruimte zodat jouw eigen levensenergie weer kan stromen, precies op de manier die voor jou veilig is. Soms is dat subtiel: een zachte trilling, een diepe ademhaling, een golf van rust. Soms intenser: een emotionele ontlading of plotseling inzicht.
In alle gevallen is het jouw eigen systeem dat bepaalt wat er gebeurt, binnen een veilige bedding van aandacht en aanwezigheid. Juist doordat we niet forceren, is Kundalini NRGY een zachte, veilige en natuurlijke manier om te werken met deze oeroude kracht.
Tot slot
Kundalini is niet gevaarlijk. Het is de natuurlijke levenskracht die in ieder mens aanwezig is. De angst die er soms omheen hangt, komt voort uit oude contexten, religieuze overtuigingen en misverstanden. Wanneer je werkt vanuit overgave is het ontwaken van Kundalini energie een proces van herinneren wie je bent. Je komt weer in contact met je lichaam en je emoties, je ervaart rust, balans en vertrouwen in de natuurlijke flow van het leven.
Wil je zelf ervaren hoe dit voelt? In een Kundalini NRGY Awakening sessie wordt je eigen energie uitgenodigd om te bewegen op de manier die op dat moment voor jou klopt. Zacht, liefdevol en precies in jouw tempo.
Lees hier meer over de sessies, ga direct naar de agenda met de groepssessies of neem gerust contact met me op als je vragen hebt.
